Se ti senti invisibile o ti adatti troppo nelle relazioni, il corpo potrebbe aver imparato a non sentire. Il rispecchiamento emotivo lascia tracce profonde: esplorarle è un modo per tornare a te.
Se senti che devi fare di più per sentirti abbastanza, il corpo potrebbe essere rimasto in allerta. Rallentare è un atto di riequilibrio, non di fallimento.
Ogni desiderio attiva il corpo. Espansione, paura, trattenimento: riconoscere queste reazioni è il primo passo prima dell’azione.
Quando una parte di te si ritira, il corpo lo registra. Tornare a esprimersi significa verificare se puoi restare presente mentre ti esponi.