Cosa succede quando non ci sentiamo visti o compresi? In questo articolo, esploriamo il concetto di rispecchiamento e come le terapie espressive in generale, e la danzaterapia in particolare, possono offrire una seconda possibilità per ricostruire l'autostima e riconnettersi con il proprio Sé autentico.
Ti è mai capitato di sentirti inadeguata solo perché non sei stata abbastanza produttiva? Scopri perché misurare il tuo valore in base alla performance ti sta privando della tua vera essenza e come le terapie espressive possono aiutarti a ritrovare te stessa.
Portare i propri sogni nel mondo richiede più di semplici parole: è un atto di coraggio emotivo e comunicazione assertiva. In questo articolo esplorerai come il coraggio di esprimere ciò che desideri, unito alla forza delle pratiche creative come il movimento espressivo, la scrittura riflessiva e il disegno intuitivo, possa aiutarti a fare il primo passo verso la realizzazione dei tuoi sogni. Scoprirai come il corpo, le parole e la creatività si intrecciano per farti affrontare le tue paure e difendere i tuoi desideri, con autenticità e determinazione. È il momento di parlare al mondo con il cuore, e di far brillare il tuo sogno nel modo più vero possibile.
A volte smettiamo di esprimere ciò che siamo veramente, nascondendo il nostro desiderio di esistere sotto il peso di emozioni non elaborate. In questo articolo, esploriamo il percorso di una donna che ha ritrovato la sua voce perduta, affrontando le ferite del passato e riscoprendo la forza creativa che giaceva silente dentro di lei. Un viaggio che ci invita a riflettere su come le passioni dimenticate possano essere la chiave per un rinnovato benessere emotivo.