Percorsi creativi per sciogliere tensioni e ritrovare benessere profondo.
Cosa succede quando il peso delle emozioni diventa troppo da portare?
Rimanere bloccati nel proprio disagio ha un prezzo preciso. Il rischio è che la pesantezza che senti oggi diventi la tua normalità di domani.
Senza una via d'uscita, si rischia di:
Sentirsi sempre più stanchi e privi di energia.
Trasformare ansia e tensione in rigidità del corpo.
Indossare maschere, dimenticando chi sei davvero.
Con ReCrea, rifiorisci attraverso il linguaggio del corpo e della creatività.
Un percorso per tornare a respirare.
Con un viaggio gentile nel movimento e nella creatività, ti accompagno a lasciare andare ciò che ti appesantisce.
Ecco come prende forma il percorso:
IL CORPO CHE SI LIBERA
Il corpo inizia a parlare attraverso il movimento spontaneo: le rigidità si sciolgono, lo stress si allenta, la vitalità torna a circolare.
Cosa facciamo: Movimenti semplici e naturali per scaricare lo stress, liberare le tensioni e ritrovare fluidità.
Risultato per te: Più energia nelle tue giornate, più pazienza nelle relazioni e la capacità di fermarti prima che lo stress ti travolga.
LE EMOZIONI CHE PRENDONO FORMA
Le emozioni senza parole trovano colore, traccia e suono: da groviglio indistinto diventano immagini da osservare e trasformare.
Cosa facciamo: Disegno, pittura e suono per dare forma a ciò che emerge dal corpo. Non è arte, ma un riflesso sincero del tuo mondo interiore.
Risultato per te: Le emozioni diventano più chiare e comprensibili, così puoi accoglierle e lasciarle fluire. Il disagio si trasforma in consapevolezza.
LA LEGGEREZZA CHE SI RADICA
Ciò che vivi nello spazio terapeutico diventa seme di nuovi gesti quotidiani: piccoli atti che nutrono presenza e benessere.
Cosa facciamo: Identifichiamo insieme modi concreti per portare più spazio e gentilezza nella tua routine.
- Risultato per te: La leggerezza non rimane un’esperienza momentanea, ma diventa una risorsa stabile. Ti senti più autentico/a, presente e libero/a di essere chi sei.
In sintesi: Ti offro una mappa per un viaggio interiore che trasforma il peso in presenza, il rumore in silenzio e la fatica in leggerezza.
Ciao, sono Stephany.
Sono una Danzamovimento Terapeuta e Consulente Familiare, con una formazione internazionale tra Stati Uniti e Italia.
Il mio lavoro è aiutarti a trasformare il peso delle emozioni in leggerezza interiore. Attraverso il movimento, il suono e il colore, creiamo insieme uno spazio sicuro dove puoi sciogliere le tensioni che porti nel corpo e liberare ciò che le parole da sole non riescono a esprimere.
Non serve saper ballare o disegnare. Qui non conta la tecnica, ma l’espressione di ciò che porti dentro. Non importa come muovi il corpo o stendi il colore: ciò che conta è ciò che si libera nel gesto.
Pronto/a a lasciar andare il peso che porti?
La tua trasformazione
Anche il bozzolo più resistente può aprirsi in volo.
Smetti di trattenere ciò che sei. Permetti alle tue ali di dispiegarsi.
Apri uno spazio per te e per la tua leggerezza.