Se nascondi le tue emozioni per far felici gli altri, potresti:
Sentirti stanco e stressato
Nascondere i tuoi veri sentimenti ti fa sentire esausto perché trattenere ciò che provi richiede molta energia.
Avere problemi con gli altri
Non mostrare le tue emozioni può causare malintesi e litigi con le persone intorno a te, rendendo le relazioni più difficili.
Avere bassa autostima
Non esprimere come ti senti può farti sentire meno sicuro e meno valorizzato. Nascondere le tue emozioni può farti dubitare di te stesso.
Scopri il Valore delle Terapie Espressive da ReCrea
Da ReCrea usiamo l'arte e la creatività per aiutarti a esplorare e comunicare le tue emozioni più profonde. Ecco i principali benefici che potrai ottenere scegliendo le terapie espressive da noi:
Scopri i tuoi sentimenti più nascosti
Usare l'arte ti aiuta a scoprire sentimenti nascosti, così puoi affrontare meglio le sfide della vita e prevenire che le emozioni ignorate influenzino negativamente il tuo percorso.
Riconosci il valore delle tue emozioni
L'arte ti aiuta a riconoscere che tutte le emozioni, anche quelle difficili, hanno un valore. Questo ti permette di accettare ogni parte di te stesso, rafforzando la tua autostima e migliorando il tuo benessere complessivo.
Comunica le tue emozioni con l'arte
Usare l'arte ti aiuta a mostrare agli altri come ti senti in modi che le parole non riescono sempre a spiegare. Questo rende più facile capire e connettersi con gli altri, riducendo fraintendimenti e migliorando le tue relazioni.
Esplora le tue emozioni con il mio supporto
Con una laurea in Counseling conseguita negli Stati Uniti e un diploma post-laurea in DanzaMovimento Terapia ottenuto in Italia, la mia passione è usare il corpo, il movimento e i linguaggi artistici nella terapia per ristabilire la connessione delle persone con la loro creatività. Questo aiuta a riscoprire il proprio Sé autentico e a prendere decisioni in armonia con i propri valori e desideri.
Se desideri raggiungere una consapevolezza emotiva più profonda e trovare modi creativi per esprimere ciò che le parole non riescono a trasmettere, continua a leggere. Scopri come l'uso del corpo e del movimento, insieme alla musica e alla creazione di immagini e testi, possono accompagnarti a qualsiasi età verso una maggiore libertà e autenticità nel tuo percorso di crescita emotiva.
Pronto a coltivare la tua forza interiore?
Contattaci
Contatta ReCrea per fissare un primo incontro conoscitivo. Durante la consulenza, parlerai delle tue esigenze e degli obiettivi che vuoi raggiungere.
Partecipa alle Sessioni
Inizia le sessioni di terapia espressiva, utilizzando l'arte come mezzo per esplorare e comprendere le tue emozioni. La terapeuta ti accompagnerà attraverso varie esperienze creative.
Rifletti
Dopo ogni sessione, rifletti su ciò che hai scoperto su te stesso e sulle tue emozioni. Applica queste nuove conoscenze nella tua vita quotidiana per migliorare il tuo benessere emotivo e relazionale.
Non negare a te stesso il diritto di sentire e di parlare delle tue emozioni.
Ritrova te stesso attraverso la creatività e regala al mondo il potere delle tue emozioni.