Ciao, sono Stephany.
Sono qui per aiutarti a coltivare il coraggio di esprimere le tue idee e la forza di creare benessere nella tua vita. Capisco quanto possa essere dannoso reprimere emozioni, bisogni e desideri solo per compiacere gli altri. Insieme, possiamo trasformare questa situazione e trovare una strada verso una vita più autentica e appagante.
Con una laurea quadriennale americana in Counseling, e una specializzazione quadriennale italiana nell'uso integrato di arte e danza movimento terapia, ho avuto l'opportunità di aiutare molte persone come te a riscoprire se stesse e ad agire in modo più coerente con i propri valori e desideri. Sono qui per offrirti una guida empatica e competente in questo viaggio di trasformazione.
Il Mio Lavoro per Ogni Fase della Vita
Bambini - Esplorazione Creativa e Emotiva: Attraverso l'arte e la danza terapia, aiuto i bambini a esplorare e comprendere come le emozioni si manifestano nel loro corpo. In questo modo, imparano a riconoscere e regolare i loro sentimenti, esprimendoli in modo assertivo. Questo processo non solo li aiuta a sviluppare una maggiore sicurezza in se stessi, ma facilita anche la costruzione di relazioni positive e amicizie autentiche.
Adolescenti - Identità e Autostima: Attraverso l'arte e la danza terapia, supporto gli adolescenti nella comprensione e nella regolazione delle loro emozioni, esplorando come queste si riflettano e influenzino il loro corpo. Questo approccio li aiuta a sviluppare una consapevolezza più profonda di sé e delle loro esperienze emotive, migliorando la loro capacità di esprimersi in modo assertivo e autentico. Con una maggiore autoregolazione e chiarezza, gli adolescenti possono affrontare le sfide relazionali e scolastiche con maggiore fiducia, favorendo un percorso di crescita personale equilibrato e positivo.
Giovani Adulti - Scelte di Vita e Relazioni: Per i giovani adulti che affrontano decisioni importanti per il loro futuro, il mio metodo li aiuta a capire cosa vogliono veramente. Lavoriamo insieme per costruire relazioni vere e fare scelte che riflettano chi sono davvero.
Adulti - Equilibrio tra Vita Personale, Relazionale e Genitoriale: Molti adulti sacrificano i loro veri sentimenti per mantenere l'equilibrio nelle loro relazioni e responsabilità. Aiuto gli adulti a ritrovare se stessi e a costruire relazioni più vere, sia a casa che al lavoro. Inoltre, aiuto i genitori a capire e accogliere le emozioni dei loro figli, creando un ambiente familiare più armonioso.
Anziani - Riflessione e Connessione: Gli anziani spesso affrontano grandi cambiamenti, come la pensione o la perdita di persone care. Li aiuto a esplorare e accettare le loro emozioni, a riconnettersi con il loro corpo e a trovare nuovi modi di vivere la loro verità interna, migliorando le loro relazioni e la qualità della loro vita.
Il Mio Lavoro con Te in Tre Fasi
Fase 1: Riconnetti con il Tuo Corpo - Attraverso pratiche corporee, inizieremo a riconnetterci con le tue sensazioni fisiche. Questo è il primo passo per riacquistare fiducia in te stesso e comprendere meglio le tue emozioni.
Fase 2: Esplora le Tue Emozioni e Pensieri - Una volta ancorati alle sensazioni corporee, continueremo a esplorare la connessione tra corpo, psiche, mente e relazioni con il supporto della creazione di immagini, frasi di movimento e testi scritti. Questo ti permetterà di identificare ciò che realmente senti e pensi, e di esprimerlo in modo sicuro e creativo.
Fase 3: Costruisci Relazioni Autentiche - Una volta che avrai riscoperto la tua verità interna, lavoreremo insieme per costruire relazioni più genuine e durature con gli altri. Imparerai a comunicare in modo assertivo e a mettere in pratica ciò che hai imparato.
Ritrova Te Stesso e Ripara la Disconnessione
Non devi più rinunciare a chi sei per piacere agli altri. Insieme, possiamo lavorare per riparare la disconnessione tra come ti senti internamente e come ti comporti esternamente per vivere una vita più autentica e soddisfacente. Inoltre, ti fornirò gli strumenti per migliorare la comunicazione e la comprensione all'interno della tua famiglia e delle tue relazioni.
Non aspettare oltre. Contattami oggi per iniziare il tuo percorso di trasformazione. Scopri come è possibile ritrovare la tua vera essenza e creare relazioni durature e autentiche, sia con te stesso che con i tuoi cari, a qualsiasi età. Inizia ora il viaggio verso una vita più piena e soddisfacente!