Quando prendersi cura di tutti diventa stanchezza emotiva
C’è una stanchezza che non passa dormendo: quella di chi, da sempre, si occupa delle emozioni degli altri. Ma cosa succede quando provi a smettere?
Blog
Rigenerare le relazioni: il potere dell’ascolto profondo
L’ascolto profondo è un atto di presenza: uno spazio di silenzio in cui l’altro può esistere senza essere corretto, giudicato o risolto. Scopri come trasformarlo in una pratica quotidiana.
Cosa ci insegna l'inverno sul silenzio: riscoprire l'ascolto in famiglia
Spesso pensiamo al silenzio come a un vuoto, ma in realtà può essere un dono prezioso per migliorare le nostre relazioni. Scopri come il silenzio può diventare un ponte per l’empatia e la comprensione.
Natale e Perdita Ambigua: Strategie per la Resilienza
Il Natale, con la sua promessa di gioia, può essere difficile quando si sperimentano perdite ambigue: la presenza fisica di un familiare che però è emotivamente distante, o l'assenza fisica di chi, invece, continua a essere presente nel cuore. Come affrontare le festività in questi momenti di incertezza? Esploriamo insieme strategie per vivere il Natale con resilienza, accogliendo la complessità della perdita ambigua e trasformandola in un'opportunità di connessione e crescita emotiva.