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L'Inverno come rigenerazione: tre pratiche per nutrire i tuoi sogni

By Stephany Wolsieffer

Posted: January 24, 2025

Scopri tre pratiche trasformative per coltivare i tuoi sogni di autorealizzazione: la scrittura riflessiva per chiarire i tuoi desideri, la visualizzazione per rendere i tuoi obiettivi più concreti e il movimento corporeo per esplorare i confini personali e proteggere il tuo spazio interiore. Trova ispirazione per affrontare dubbi e paure, un passo alla volta, dedicando tempo prezioso a te stessa.

L’inverno come custode dei tuoi sogni: riflessioni per un nuovo inizio

By Stephany Wolsieffer

Espressività e Introspezione

Posted: January 10, 2025

L'inverno non è solo una stagione, ma un'opportunità per entrare in contatto profondo con il nostro corpo e i nostri sogni. In questo periodo di silenzio e riflessione, possiamo scoprire nuove forme di espressione attraverso il movimento, trasformando emozioni e sogni in danza. Scopri come l'inverno può diventare un alleato per un nuovo inizio, esplorando il potere del corpo come strumento di consapevolezza e cambiamento.