Ti è mai capitato di sentirti inadeguata solo perché non sei stata abbastanza produttiva? Scopri perché misurare il tuo valore in base alla performance ti sta privando della tua vera essenza e come le terapie espressive possono aiutarti a ritrovare te stessa.
L’ascolto profondo è un atto di presenza: uno spazio di silenzio in cui l’altro può esistere senza essere corretto, giudicato o risolto. Scopri come trasformarlo in una pratica quotidiana.
L'inverno non è solo una stagione, ma un'opportunità per entrare in contatto profondo con il nostro corpo e i nostri sogni. In questo periodo di silenzio e riflessione, possiamo scoprire nuove forme di espressione attraverso il movimento, trasformando emozioni e sogni in danza. Scopri come l'inverno può diventare un alleato per un nuovo inizio, esplorando il potere del corpo come strumento di consapevolezza e cambiamento.
In ogni relazione, il corpo parla, anche quando le parole tacciono. Scoprire i ritmi nascosti del nostro sistema nervoso può trasformare i conflitti in connessione e creare uno spazio di sicurezza dove crescere insieme.