Stanchezza e rallentamento: quando il corpo chiede una pausa
Stanchezza, tensione, bisogno di ritirarti. E se non fosse debolezza, ma il tuo corpo che cerca equilibrio? Un invito ad ascoltare i segnali prima che diventino urlo.
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Il lutto nel corpo: oltre la linearità del dolore
Il lutto non è solo un’emozione: è un’esperienza corporea. Riconoscere cosa accade nel corpo può aiutare a integrare la perdita senza forzare un "superamento".
Sogni e corpo: attraversare ciò che emerge
Il sogno può essere esplorato anche attraverso il movimento, ma solo in presenza di sicurezza e contenimento.
Lasciare andare: quando il corpo è pronto
Se senti tensione, non chiederti subito come liberartene. Chiediti cosa sta proteggendo. Il corpo lascia andare quando può.